Sous hypnose, notre conscient est légèrement mis de côté (mais reste présent et capable d’intervenir!) laissant plus de place à l’inconscient. Ainsi, toute l’imagination, la créativité, les émotions sont plus accessibles, plus intenses, plus belles. Les sensations peuvent diverger d’une séance à une autre. On se sent comme transporté ailleurs, dans un état paisible, calme et serein. On est totalement connecté avec soi, et tout devient alors possible. Chaque expérience est unique. Plus on pratique l’hypnose, plus l’expérience devient profonde et les possibilités indénombrables.

Oui, tout le monde l’est ! L’état hypnotique est un état naturel. Vous l’expérimentez tous les jours sans le savoir ! Lorsque vous êtes absorbés par un film ou dans vos pensées, vous vous évadez du présent. C’est ce que l’on appelle l’état d’hypnose ! Comme si vous étiez dans la lune.  C’est cet état de déconnexion que l’on recrée en séance afin de pouvoir échanger avec l’inconscient qui a toutes les ressources nécessaires pour vous aider.

En général, dès la première séance, vous pouvez déjà ressentir un apaisement par le simple fait d’avoir pu verbaliser les choses. Il y aura des évolutions entre chaque séance ! Votre façon de penser et de vous comporter va évoluer sans que vous n’ayez d’effort conscient à fournir. Néanmoins, chaque personne porte des croyances différentes par rapport au changement. Pour certaine, changer prend plus de temps et le nombre de séances peut varier selon votre rythme. Pour d’autres, il suffit d’un déclic, d’une prise de conscience ! De façon générale, le changement est très rapide chez les adolescents et jeunes adultes. Leurs croyances à ce sujet étant certainement moins strictes que pour les personnes âgées mais il n’y a pas de règle !

Parce que le changement fait peur ! Et pour vaincre cette peur, il faut que votre situation vous soit intolérable. Peut-être n’est-ce pas encore votre cas ? Peut-être que la peur de changer est plus forte que la peur de rester dans votre situation actuelle. C’est dans la vie ce qui empêche les gens de passer à l’action de manière générale. 

Il est normal d’avoir peur de l’inconnu. La thérapie est parfois mal perçue pour certaines personnes… Soyez rassuré, il arrive à tous de connaître des périodes plus difficiles que d’autres dans la vie. Il faut du courage pour demander de l’aide ! 

Nous avons le choix :
– Celui de continuer à reproduire inconsciemment les mêmes schémas et de ce fait, rester coincé dans nos habitudes.
– Celui de chercher de nouvelles façons de penser et d’agir qui nous permettrons enfin  de résoudre notre problème !

De plus en plus de mutuelles remboursent quelques séances par an pour les médecines douces. Renseignez vous auprès de votre organisme de complémentaire santé ! Je peux dans ce cas éditer une facture afin que vous soyez remboursé(e).